Tra amore e paura
Diventa consapevole di cos’è l’amore e cos’è la paura, poi scegli e agisci.

Tra amore e paura. La vera disgrazia è non saper amare.

Le motivazioni delle azioni umane oscillano tra uno o due sentimenti opposti tra di loro: amore e paura.
Abbiamo creato una realtà in cui la paura domina le nostre esperienze affettive. E abbiamo scordato ciò che significa amare ed essere amati senza condizioni: questa è la vera disgrazia.

Quando parlo di amore mi vengono sempre in mente le dolci parole di Emily Dickinson, che sull’amore ne ha scritte tante. Ad esempio, scrisse: “chi ama non conosce morte, perché l’amore è immortalità, o meglio, è sostanza divina. Chi ama non conosce morte, perché l’amore fa rinascere la vita nella divinità”.

Principali differenze

L’amore non ha aspettative. La paura è piena di aspettative.
Questa è la ragione principale per la quale la paura fa male e l’amore no: noi ci aspettiamo qualcosa, e se quel qualcosa non accade ci sentiamo feriti e incolpiamo l’altro.
Ma quando amiamo non abbiamo aspettative. Facciamo quel che facciamo perché vogliamo, perché è un piacere, perché è un gioco che ci diverte. E se l’altra persona non fa cuna determinata cosa, va ugualmente bene, significa che ha le sue ragioni – non è nulla di personale.

Nell’amore si rispetta tutto. Nella paura non si rispetta nulla, tanto meno se stessi.
Ti senti dispiaciuto per me quando non mi rispetti, quando pensi che non sono abbastanza forte. Dall’altra parte, l’amore rispetta tutti.
Ti amo e so che sei forte, bello, intelligente… Non prendo decisioni per te.
Se cadi, ti posso dare una mano. Posso dire “Ce la puoi fare, vai avanti”. Questa è compassione.
È differente dal sentirsi dispiaciuti.
La compassione viene dal rispetto ed è una forma d’amore. Sentirsi dispiaciuti viene da una mancanza di rispetto, ed è una forma di paura.

L’amore è completamente responsabile. La paura fugge dalle responsabilità.
Ogni azione ha una sua conseguenza. Qualsiasi cosa noi pensiamo o facciamo, ha una conseguenza.
Se noi prendiamo una scelta, otteniamo un risultato o una reazione.
Prendersi la responsabilità di quella scelta è amore.
Evitare di prendere una scelta, o chiedere ad altri di farla al posto nostro, è paura, è mancanza di responsabilità.

L’amore è sempre gentile. La paura è sempre scortese.
Come facciamo a sentirci bene quando soffriamo così tanto per la paura? Ci sentiamo vittime di tutto. Ci sentiamo arrabbiati o tristi o gelosi o traditi.
La rabbia non è altro che la paura travestita. La tristezza pure. La gelosia e tutte le altre emozioni che ci fanno soffrire, pure. Sono tutte maschere della paura.
Non siamo gentili perché non siamo felici.
L’amore è sempre gentile, e nella sua generosità apre tutte le porte.

L’amore è incondizionato. La paura è piena di condizioni.
Nella paura, io ti amo a patto che tu ti lasci controllare da me, se sei buono con me, se rispetti l’immagine che ho creato di te.
L’amore non ha né se, né ma; non ci sono condizioni. Ti amo senza una ragione specifica, senza giustificazioni. Ti amo per come sei, nella tua libertà di essere.
Non abbiamo diritto di cambiare nessuno. E nessuno ha diritto di cambiare noi. Se stiamo cambiando è perché noi lo vogliamo.

In amore c’è giustizia. Se fai un errore paghi una volta, e se ti ami veramente impari la lezione che si cela dietro l’errore per non ricommetterlo più.
Nella paura, invece, non c’è giustizia. Paghi per quell’errore un milione di volte per lo stesso errore. O la fai pagare agli altri infinite volte, per il loro di errore. Questo crea un senso di ingiustizia e apre ferite emotive assai profonde.

L’essere umano fa dei drammi per qualsiasi cosa, anche per le cose piccole e semplici; crea il caos, pure quando la realtà è tanto buona e tanto bella.

L’amore parte da te

Diventa consapevole del fatto che nessuno può renderti felice, e che la tua felicità è il tuo amore in azione. Per questo, felicità e amore sono sotto la tua responsabilità.
L’amore è una scelta. L’amore è anche un’azione.
“Tu sei l’amore stesso, quando non hai paura” aggiungerebbe Nisargadatta Maharaj.
E dal canto opposto, la paura in azione non può che produrre sofferenza.


Se sai cos’è l’amore e cos’è la paura, diventi consapevole del modo in cui comunicare i tuoi sogni agli altri, compreso al tuo partner.

Ricorda: la qualità della tua vita dipende dalle scelte che fai in ogni momento.


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A te la scelta, allora.
Un abbraccio, Sara.